夏のボディの気になる黒ずみ・ブツブツは角質ケアで解消！
薄着の季節になると、ヒジやヒザが黒ずんでいたり、ヒップや二の腕辺りがザラザラしていたりするのが気になる人も多いのではないでしょうか。これらの悩みには、実は角質が関係していて、適切なお手入れを取り入れることでケアができます。
今回は、肌を傷めずに悩みを解消するのにおすすめの角質ケアについてご紹介します。
肌の角質とは
角質とは、皮膚の一番表面にある古くなった細胞です。
人間の皮膚は細胞分裂によって絶えず生まれ変わっています。皮膚の奥で生まれた細胞は成熟しながら表面に押し上げられていき、最後はいわゆる「アカ」の状態になって体から剥がれます。
健康な皮膚の状態であれば、一定期間をかけて細胞は生まれ変わり、角質は自然と剥がれ落ちるものです。しかし、何らかの原因で肌が傷ついたり弱っていたりすると、ターンオーバーが正常に行われず、古い角質が肌に残ったままになってしまいます。
角質は生きた細胞に比べて水分を保持する力が弱く、硬く黒っぽくなりやすいので、角質が剥がれ落ちずに残っていると、肌が黒ずんだ印象になってしまうのです。
古い角質が黒ずみやブツブツの原因に
古い角質が剥がれ落ちず残ってしまうと、皮膚が分厚く、硬くなり、「角質肥厚」と呼ばれる状態になります。角質肥厚になる原因は、生活習慣の乱れやストレスなどによるホルモンバランスの乱れ、乾燥、紫外線、摩擦などですが、角質が分厚くなるとそれだけで肌が黒っぽくなってしまいます。また、分厚くなった角質ではメラニン色素の排出がうまくできなくなるため、紫外線を浴びた後に色素沈着を起こしやすくなり、これがシミや黒ずみの原因になってしまいます。
また、二の腕やヒップにブツブツができるのも、古くなった角質が原因と言われています。古い角質が毛穴にたまり、皮膚が盛り上がってブツブツを形成してしまうのです。毛穴に角質がたまると、同時に毛も詰まって炎症を起こし、赤くなることもあるようです。
効果的な角質ケア
こうした黒ずみやブツブツの悩みを解消するためには、ピーリングによる角質ケアが有効です。ピーリングとは「皮をむく」という意味の、肌表面の角質を取り除くケアです。
現在は、自分でピーリングができるホームピーリング用の化粧品も簡単に購入することができるので、自分に合ったアイテムを選んで、週1～2回程度の頻度で角質ケアを行うと良いでしょう。
ホームピーリングアイテムには石けんタイプやジェルタイプなど、さまざまなものがありますが、肌へのやさしさを考えて選ぶなら、スクラブ入りのボディウォッシュがおすすめです。普通に体を洗う感覚で使えますし、特にミツロウなど天然由来の穏やかなピーリング剤を使ったものは必要以上に角質を落としすぎないので、肌を傷めるリスクを軽減できるでしょう。
古い角質を取り除いて、黒ずみのない透明感のあるお肌を目指しましょう。
※なお、本記事はピーリングに関する一般的な効果について記述したものであり、製品の効果を保証するものではありません。