Firm The Skin
肌の引き締め
ホワイトバーチ ボディオイルで気になる部分をマッサージ
肌の引き締めオイルを利用したマッサージは、皮下に働きかけるように肌表面をマッサージします。オイルが肌をすっきりとなめらかに保ちます。
らせんを描くマッサージには、マッサージブラシを利用するのがおすすめです。
二の腕
1.二の腕全体にオイルをつけ、上へ向け、さする。
2.手を上げて内側を肘からリンパ節に向け、さする。
3.下から上へ、らせんを描くようにマッサージ。
4.指で二の腕をはさみ、つまみながらほぐす。
5.二の腕をつかみ、左右にねじる。
6.1.と同様にさする。2.と同様にさする。
ヒップ
1.オイルをヒップ全体につけ、肌の温度が上がるぐらい強めに下から、らせんを描くようにマッサージ。
2.ヒップに力を入れると引っ込む部分（●印）を手根でプッシュ。
3.手のひら全体を使い、皮下脂肪をつかんで揉む。
4.脂肪をつぶすようなイメージで軽くこぶしを作り、手首をグルグルと動かす。
太もも
1.オイルを太もも全体につけ、下からそけい部に向かってらせんを描くようにマッサージ。
2.手のひら全体を使い、皮下脂肪をつかんで揉む。
3.両手でひざの裏を軽く押し、そけい部に向かって交互に太ももをさすりあげる。
オイルでボディマッサージをする時のポイント
オイルは手にとり、温めてから身体に伸ばしてください。入浴後の少し濡れた身体でマッサージするのがおすすめです。
