強い刺激に注意！敏感肌の人におすすめのクレンジングとは？

ほぼ毎日メイクをする女性にとって欠かせないのがクレンジングです。メイクをきちんと落とさないと肌に良くないのは多くの人に理解されていますが、敏感肌の人はクレンジング剤によって肌荒れしてしまうとお悩みではありませんか？
今回は、肌が敏感になっているときにおすすめしたい、クレンジング剤の選び方についてご紹介します。

クレンジング剤は、メイクという人工的に肌につけたものを落としやすくするためのものであり、スキンケアの中では一番肌に負担がかかりやすいというのが一般的な考えです。ほとんどのクレンジング剤の基本成分は油分と界面活性剤ですが、肌が敏感になっているときには、界面活性剤の強い刺激によって肌が荒れることがあります。
また、元は健康な肌の人でも、崩れにくい「しっかりメイク」をきちんと落としたいと思って、必要以上に洗浄力の強いクレンジング剤を使うと、肌に必要な皮脂成分まで取り除かれてしまうことがあります。過剰な洗浄力で皮脂が取り除かれてしまうと肌が乾燥しやすくなり、敏感に傾く場合があるのです。

クレンジング剤には、オイルやクリーム、ミルクなど、さまざまなタイプのものがありますが、界面活性剤の種類やバランスにより刺激の強さが異なります。
一般的にはオイル、クリーム、ミルクの順で洗浄力が強いと言われています。健やかな肌を保つためにメイクをきちんと落とすことは大切ですが、洗浄力の強いクレンジングを使うのが良いかと言うと、決してそういうわけではありません。
強すぎるクレンジング剤を毎日使うことは、肌のバリア機能を壊してしまい、乾燥肌や敏感肌を招いてしまう可能性があります。
重要なのは、肌の状態やメイクの濃さに合わせて、適切な洗浄力のものを選ぶことなのです。
肌の汚れを落としたあとに潤いが残るかどうかもチェックするのがおすすめです。

敏感肌の人がクレンジング剤を選ぶときのポイント

敏感肌の人がクレンジング剤を選ぶときのポイントは、必要以上に肌の油分を落とし過ぎないこと、摩擦による刺激で肌に負担をかけないことです。
それらを両立できるクレンジング剤としておすすめなのが、肌の皮脂成分に近い植物オイルと植物エキスなど水溶性の美容成分を含んだ、ミルクタイプのものです。植物オイルが含まれていれば、肌の皮脂を過剰に取り除くことがないので、乾燥を防ぎ、肌のバリア機能を守ることができます。また、摩擦も最小限にとどめることができ、なめらかに汚れを落とせます。
ただ、同じミルクタイプでも中身はさまざまです。界面活性剤以外にも、合成香料や着色料、防腐剤など肌に刺激となる成分を含んでいないかチェックしましょう。

メイクやクレンジングは肌への負担になるので、極端に言ってしまえば、肌が敏感になっているときはメイクもクレンジングもしない方が良いことになります。ただ、現実的にはそういうわけにいかなかったり、紫外線防止のためには日焼け止めを使った方が良い場合もあります。だからこそ、クレンジング剤選びが重要なのです。
成分やテクスチャーをよく確認しつつ、ご自身の肌に合うものを見つけてくださいね。