フィジカルトレーニングの日本第一人者、中野ジェームズ修一さんをお迎えして、「毎日をイキイキと過ごす、ココロとカラダのケア」についてお話をお伺いした動画とサイトを公開しました。
▼中野ジェームズ修一さんインタビュー
https://www.weleda.jp/news_20230613
ちょっとカラダの不調を感じている、ココロが疲れているなと感じていませんか？
中野さんのインタビューは、そんな皆さんにフィットする日常の中ですぐに取り入れることができるヒントばかり！
100年以上前の創業当時から、カラダだけでなく、ココロのバランスも大切にしていきた、ヴェレダ。
また中野さんは、日本でも数少ない、フェジカルとメンタルの両方をサポートできるトレーナーであられます。
名だたるプロアスリートの偉業をサポートされている中野さんの視点からのお話は、ヴェレダの理念と共鳴しあい、カラダだけでなく、ココロもイキイキと過ごすためのヒントが満載です！
また痛みが取れる、自律神経が整う入浴の効果、簡単なマッサージやストレッチ方法も教えていただきましたので、皆さん、こちらもぜひチャレンジしてみてくださいね。
▼中野ジェームズ修一さんインタビュー
https://www.weleda.jp/news_20230613